تونسي علوم
تونسي علوم
تونسي علوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تحت تطوير جميع الأعضاء
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  الذ تيك اوى بلفيديو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/1969

 الذ تيك اوى بلفيديو  Empty
مُساهمةموضوع: الذ تيك اوى بلفيديو     الذ تيك اوى بلفيديو  Icon_minitimeالأحد مارس 06, 2011 5:01 am


الذ تيك اوى بلفيديو






مجموعة من الوجبات سريعة التحضير بالصور و الفيديو

المقادير

علبة تونه

حبة بصل كبيرة مقطعه قطع صغيرة

حبة طماطم صغيرة مقطعه قطع صغيرة

فلفل رومي مقطع قطع صغيرة

ملعقه صلصه طماطم

حبة ماجي او ملعقه صغيرة ملح

ملعقه صغيرة بهارات مشكله

ملعقه كبيرة زيت نباتي

كوب ونص رز بسمتي

ملعقه سمنة المراعي


الطريقه

-ينقع الرز في ماء

-نجيب قدر ونضع فيه البصل

-نقلب البصل في الزيت الى ان يتحمر,ثم نضع الطماطم والفلفل البارد ونقلب لمده دقيقتين
ونضيف البهارات ومعجون الطماطم(صلصه الطماطم)والماجي واخر شيء التونه ونخلط المكونات مع بعض,,نتركة ع نار هاديه لمده 10 دقايق ونطفي النار,,

-نسلق الرز في ماء مغلي مع ملعقه كبيرة زيت وملعقه صغيرة ملح وبعدين نصفيه
ونجيب ملعقه السمنه ونخلطها مع الرز عشان يعطينا لمعه للرز ونكهه ممممم يمي

-بعدين نجيب صحن التقديم ونضع فيه الرز ونجيب الخلطة ونوزعها فوق الرز ويقدم *_^


نقلتها اليكم هى الوجبة من

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اليكم أيضا مجموعة من الوجبات السريعة فيديو من هنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




اتمنى ان تنال هى الوجبات أـعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الذ تيك اوى بلفيديو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تونسي علوم :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: